与顺产妈妈比起来，剖宫产妈妈产后的麻烦要多很多，但只要妈妈掌握好方法，就没有什么克服不了的困难。

    保护好刀口，帮助更快恢复

    剖宫产的妈妈会因为产后刀口疼痛而很不舒服。使用镇痛泵能有效缓解这个问题，但一定要掌握好剂量，且尽量少用，药量过大会导致肠道排气排便不佳、恶心呕吐、呼吸不畅、低血压等。大笑、咳嗽、打喷嚏都有可能引起刀口开裂，所以这时要用手扶住刀口两侧。切记在刀口愈合之前不能沾水。

    增强肠道蠕动

    由于手术中应用了麻醉剂，导致妈妈产后肠道蠕动减弱，所以妈妈的饮食要从流质到半流质，再到正常饮食。在术后6小时，妈妈就能进食一些流食了。排气是妈妈肠道功能恢复的良好信号。萝卜汤是促进排气不错的饮品之一，能增强肠道蠕动，减少腹胀，同时还能补充身体水分。

    尽早下床活动

    当术后知觉恢复后，妈妈就应该进行肢体活动，在家人或护士的帮助下，变变体位、翻翻身、活动活动四肢。手术24小时后，妈妈就可以自己翻身、坐起，并下床慢慢活动，可以防止血栓形成，促进肠道排气、防止肠粘连，预防便秘和尿潴留，促进血液循环，使伤口愈合更快一些。

    恢复排尿

    在拔除导尿管后4～8小时，妈妈便可自己排尿。妈妈要注意适当多喝水，勤排尿，以防止尿路感染。

    合理安排饮食营养

    手术后第一天，以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，一天吃6～8次。第二天可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面、烂饭等，一天吃4～5次，保证摄入充足的营养。第三天就可以吃普通饮食了。注意每天补充优质蛋白质，各种维生素和矿物质，有效保证妈妈的身体恢复和哺喂宝宝所需营养。

    帮助母乳喂养顺利开始

    剖宫产妈妈由于手术的原因，接触宝宝和吸吮都会相对顺产妈妈晚一些，加之身体虚弱，精神紧张，这就会影响泌乳反射，使乳汁分泌延迟，因此妈妈必须要调整好心情。勤按摩乳房可以促进乳汁分泌，预防或消除乳房硬结，有助于宝宝尽快吃到足量母乳，也可以减轻妈妈的乳房疼痛。