良好的个人卫生习惯会帮助产后新妈咪更快地恢复身体。产后2天就可以洗头,不过要注意洗头的时候用指腹按摩头皮,不要抓头皮或者拉头发,水温要适度,37℃为宜。产褥期由于妊娠期积蓄在身体里的一部分液体要排出,所以出汗较多,所以身体允许的话,顺产产后3天/破宫产产后7天就可以开始洗澡了。因为产后身体还较虚弱,所以最好有家人在一旁看护,注意水温和保暖。
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