关键词3：规律性宫缩

　　孕妈妈感到腹部一阵阵发胀、发紧、小腹下坠，这就是宫缩。但在一开始，宫缩大多是无规律的，多在夜间出现白天消失，并且持续时间短、间隔时间长。如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟到1小时宫缩一次，持续数分钟。发展到间隔2～3分钟就宫缩一次，持续30秒左右。同时，腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，伴随宫缩宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为“规律性宫缩”。

　　Tip：如果是第一胎的孕妈妈，一旦出现规律性宫缩，表示分娩正式开始，应该立即去医院待产了。

　　关键词4：破水

　　妈妈子宫里的羊膜和绒毛膜紧密连接着，形成一个封闭的羊膜囊，囊里有羊水和胎儿。临产后随着子宫收缩不断加强，子宫内血水压力增高，羊膜囊破裂，羊水从阴道内流出，这种现象叫做“破水”。

　　Tip：如果产妇在子宫出现规律生宫缩前就发生破水，这种情况叫做“早破水”。破水后准妈妈禁止洗浴，要赶快垫上干净的卫生巾，然后躺下，立即由家人送往医院。

　　关键词5：产程

　　产程就是指分娩过程，包括3个阶段：第一产程、第二产程、第三产程。第一产程从腹部开始出现规律性阵痛，宫口开始扩张，直至扩展到宫口全开为止，这一阶段在整个分娩过程中历时最长最为痛苦，大约需经历8～12小时：第二产程从宫口开全到胎儿娩出为止，大约需要1～2小时，虽然时间短多了，却是最关键的时刻：第三产程从胎儿娩出开始到胎盘娩出为止，一般经历10～20分钟。

　　Tip：第一产程时，准爸爸可以按摩孕妈妈的肩、背、腰部等处的肌肉，以减轻疼痛并放松精神。

　　关键词6：会阴切开

　　生第一胎的妈妈阴道口伸展性较差，在第二产程中如果胎儿过大、胎位不正、产力不足，或胎儿进入阴道后冲力较猛，容易造成阴道至会阴之间的撕裂。医生给产妇进行会阴切开术的话，就会扩大出生通道，使胎儿很快娩出，避免会阴发生撕裂，引起更大的痛苦。

　　Tip：会阴切开整齐，产后恢复很快，愈合后外观也较好，但在产褥期需要细心护理伤口。