孕9月

　　你和胎宝宝的变化

　　你会觉得自己胖了很多，行动也不是很方便了;这个月宝宝的位置下降“入盆”，你的尿频症状可能会加重，呼吸状况会因此好转。

　　胎宝宝已发育成熟，已经具备呼吸、吮吸等基本生存能力，生命力旺盛。这时宝宝身长50-55厘米，体重约2700-3200克，向下移动并且转身，准备诞生。

　　听什么?

　　可爱的家(献给天使的歌声)

　　幸福的拍手歌(献给天使的歌声)

　　渔歌子(为生命的吟诵)

　　咏鹅(为生命的吟诵)

　　夜曲(肖邦)(聆听可爱的旋律)

　　高山流水(聆听可爱的旋律)

　　春江花月夜(聆听可爱的旋律)

　　糖果仙子(快乐节拍律动)

　　蓝色多瑙河(快乐节拍律动)

　　准妈妈音乐坊(快乐节拍律动)

　　TIPS：在音乐中迎来待产时刻

　　这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁1米处播放，每天定时播几次，要循序渐进，开始时间可以短一些，以后逐渐增加，但不宜过长，以5-10分钟为宜。音量适中，调到你听得舒服的音量。并且准妈妈应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中。

　　必须强调的是，你应与胎宝宝一起投入，逐渐进入艺术氛围，而不能以局外人的身份出现，认为胎宝宝自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想，或是一边做一些与此无关的事情。

　　如果你还能亲自给胎宝宝唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面，准妈妈在自己的歌声中陶冶性情，获得了良好的心境，减轻对分娩的担心和恐惧，有利于顺 利生产。另一方面，母体在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

　　因此，未来的妈妈在闲暇之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎儿一定会十分欢迎。