孕妈妈不能混吃的6种食物-怀孕手册-君健网

孕妈妈不能混吃的6种食物

发布时间：2013-03-18 04:54 来源：君健网

　　有些食物混在一起吃，不仅没有益处，而且还会起到相反的作用，严重的还会导致中毒，危及生命。所以，对于怀孕的女性来说，对于这些相克的食物要警惕。那么，什么食物之间会相克呢?

　　1.鸡蛋与豆浆这两种食物混吃的话，会抑制人体对蛋白质的吸收。而蛋白质的摄取对孕妈妈及宝宝来说又非常重要。

　　2.菠菜与豆腐如果孕妈妈将菠菜与豆腐混在一起吃，则很容易患结石症，因为豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。草酸镁和草酸钙都不易于被人体吸收。所以，最好将两种食物分开吃。

　　3.牛奶与巧克力将这两种食物一起吃的话，则容易发生腹泻。牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，则易结合成一种不溶于水的草酸钙，这种物质不利于被孕妈妈的身体吸收，而且还会发生腹泻等。

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