孕前饮食都有哪些禁忌要注意-怀孕手册-君健网

孕前饮食都有哪些禁忌要注意

发布时间：2012-08-10 10:35 来源：君健网

　　孕前饮食都有哪些禁忌要注意呢？现在每个家庭基本上只培养一个孩子，因此孕育一个健康、聪明的孩子尤为重要，很多父母孕前就开始准备，也就是所谓的备孕，备孕期间不仅要调理好身体，饮食方面也要注意，下面为大家介绍孕前饮食3大禁忌：

　　1.忌偏食、多食孕妇如果挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。因此，孕妇一定要管住自己的嘴，不要偏食、多食。

　　2.饮品有禁忌忌常喝咖啡。孕妇常喝咖啡，有流产和畸胎的危险。忌饮酒。孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。忌饮浓茶。孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重的可导致胎儿畸形。

　　3.果蔬、菜肴果蔬：孕妇吃了被农药污染的蔬英、水果后，有可能导致先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止而死亡。菜肴：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠满留，引起浮肿，甚至诱发血压升高。

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