孕妇最忌缺碘-怀孕手册-君健网

孕妇最忌缺碘

发布时间：2010-05-21 10:17 来源：君健网

新闻背景：5月15日是全国“防治碘缺乏病日”，卫生部调查显示，一定比例的孕妇碘营养不足。
　　曾经是全民迷信要补碘，而后是一片质疑碘超标的声音，两种不科学的摄碘倾向其实一样可怕。补碘应该因人而异。

　　“孕妇最需要补碘。”专家说，妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加。

　　孕妇如果缺碘容易导致甲状腺肿大，严重者还会致新生儿出现“克汀病”，出现骨骼发育异常，脑发育缺陷或延迟等症状。

　　专家提醒，孕期及哺乳期妇女应定期产检，一般两个月测一次身体营养状况及微量元素水平。缺碘孕妇除吃碘盐外，还可多吃含碘的食品，如海带、紫菜、鱼肝、海参等。