茶络花生米-怀孕手册-君健网

茶络花生米

发布时间：2010-02-02 02:22 来源：君健网

    食谱原料

    主料：花生仁(生)500克,黄芩200克

    调料：冰糖250克

    制作方法

    1.花生米用开水泡胀，挤去皮，洗净后放入开水，上笼蒸烂取出。

    2.黄岑切成小片用碗装上，放入开水，上笼蒸溶化后过罗筛。

    3.在一干净锅内放入清水1000克，下入冰糖烧开溶化，过罗筛，锅洗净，倒入糖水，将花生米滗去水分，和黄岑汁一起倒入，烧开后撇去泡沫，装入汤盅内(或分成每人一小碗)即成。

    适用人群

    孕晚期的准妈妈

    健康提示

此品有止血调理的功效，而且清热解毒，有助于准妈妈的身体健康。