女性造人前做好三不要-孕前准备-君健网

女性造人前做好三不要

发布时间：2012-12-10 03:07 来源：君健网

　　拒绝吸烟，少量饮酒，不吃吃减肥药减肥，因为容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，拒绝不良情绪都是对怀孕有很大关联的。女性想要生个健康的宝宝，要保持良好情绪，千万不要过于压抑，过度疲劳。

　　第一：不要压力过大

　　来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。

　　第二：不要情绪压抑

　　如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

　　第三：不要过度疲劳

　　连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。三、孕前不宜之药物篇

　　准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。

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