3种运动防宫外孕：跳绳改善骨盆下肢血液循环
发布时间：2011-04-20 02:35 来源：君健网
宫外孕，顾名思义是不在子宫腔内受孕，而是在子宫腔外受孕，医学上称为异位妊娠。据统计，宫外孕的发生率近年来有上升的趋势，输卵管受孕占宫外孕的95%以上，究其原因是受精卵在输卵管内移行时受阻，而在输卵管内着床发育，形成输卵管妊娠（即宫外孕），它是妇产科的常见急诊。新近研究表明，以下三种健身运动可防宫外孕。
1.跳绳是一种全身运动，对育龄女性尤为适宜。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟运动量，每天跳1次，20分钟左右。坚持跳绳运动，可以增进心肺功能，降低血压、血脂和血糖水平， 改善盆腔和下肢血液循环。
2.打篮球。经常打篮球能增强女性弹跳力，加快血液循环，有益身心健康。
3.跳踢踏舞。跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节，防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环，持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的效果。
精液检查没精子 未必不能有孩子 上一篇 | 下一篇 孕前必做七项检查
热门话题
- 易造成出生缺陷的四雷区2013-02-20
- 生健康BB 备孕期要少碰6种食物2014-12-09
- 细数孕前吸烟七宗罪2014-12-09
- 备孕夫妇应忌酒 2014-12-08
- 勿忽视孕前小毛病 饮食要“三戒”2011-02-28
- 未育女性可以用节育器吗?2009-06-30
- 备孕前男方应该做4项检查2013-07-15
- 男子上网过长，生育能力下降2014-12-09
- 木耳伤精 有生育计划男性少吃2014-12-09
- 哪些食物会影响生育2012-11-06
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
