众所周知,高龄产妇相对于年轻产妇存在着更高的风险性和危险性。如果你是一名高龄产妇,又想生一个聪明健康的宝宝,那么一定要做好孕前准备工作。
孕前准备一:进行全身体检
高龄产妇在孕前进行全身体检,一方面可以发现身体隐藏的疾病,并先行治疗,以免怀孕之后造成风险;另一方面,还可以预防怀孕期间可能产生的并发症。此外,从孕前3个月开始到怀孕3个月,都应该补充小剂量的叶酸,以预防胎儿神经管畸形,对于高龄产妇更是如此。
孕前准备二:改变生活习惯
高龄产妇在孕前可多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物,而像茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品则应尽量少吃。另外,减少在电脑前工作的时间,即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己,因为电脑的背侧面辐射最强。在不使用的时候应尽量关闭电脑,或每一小时左右到室外活动一会儿,都会减少电脑辐射的危害。
孕前准备三:减少化妆
高龄产妇在孕前准备阶段直至哺乳期都应尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以被皮肤黏膜吸收,而产前接触过量的铅,可能损伤胎儿脑组织,进而影响儿童期的身体和智力发育。
孕前准备四:避免药物影响
高龄产妇在孕前应注意天气变化,减少患上疾病的几率,即使真的患病也不要随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药等也不能随意使用,更不要接触传染病患者。