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男性要警惕：趴着睡容易杀精

发布时间：2012-12-06 11:59 来源：君健网

　　有时男性长时间工作，都没有睡觉的时间。当非常困的时候，就趴在桌子上小睡会，很多加班族都养成这种习惯。但研究发现，男性趴着睡会造成杀精的后果，这是怎么一回事呢?

　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。男性不育遗精

　　另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　建议男性的睡姿

　　一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

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