“30～40岁的男性性欲降低的比例占52.51%，40岁以上的男性更达到了71.9%”；“中国3亿青壮年男人，至少有1亿人患有不同程度的性功能勃起障碍”……男性健康日前后，全国各种医疗机构公布的此类调查数据，数不胜数。10月28日，是第十二个男性健康日。记者检索“男性健康日”，在百度搜到125400个网页，其中绝大多数是关于男性生殖健康、性病、ED和前列腺炎的报道。

    一位长期从事泌尿外科的专家说：“这是一个误区，谈到男性健康大家就想到性功能方面的问题，实际上，男性健康至少包括了3个方面——— 强壮的体魄、健康的生活方式和健康的心理状态。”

    上有60多岁的父母，下有正处在青春期的儿子，43岁的李先生既担心老人的身体又担心孩子的学习。常年做销售工作的他早已养成了烟酒不分家的习惯。前几个月，他经常觉得心口处疼痛，当时也没在意。直到一次晕倒在酒桌边，被同事送进了医院，他才知道自己患了冠心病。和李先生年龄相当的杨先生自恃年轻身体好，酒桌上无所顾忌，完全不顾酒精下肝脏的叫苦不迭。前不久单位组织的体检中，他被查出患了脂肪肝。

    原来，在高血压、高血脂、高血糖患者中，中青年男性患者的比例高于女性患者，这跟生理因素和生活习惯有关，“三高”属于富贵病，根据一项调查，40岁以上的男性有近1/3的人血脂异常。男性应酬多，往往过量喝酒，并过量摄入油脂；加之压力大，睡眠少，因此患高血压几率大于女性。山东省千佛山医院消化内科主任医师陈自平说，男女患病率差别最大的是病毒性肝炎，同样感染乙肝病毒后，女的多成为带菌者，而男的多发病，这是因为男性免疫功能相对活跃，它在清除病毒时，会攻击受感染的肝细胞，从而引起转氨酶升高。

    工作压力大、生活节奏快，男性的生活方式和心理状态更值得重视。专家认为，要保持健康，不同年龄的男士有不同的保持重点：20岁左右男士身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点，应该坚持锻炼，以保持体重；30岁左右男士，身体功能已超越顶峰，若不体育锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降，应该多做伸展运动，使关节保持较高的柔韧性，并注意心血管系统的锻炼；40岁以后的男士，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福，应选择有利于保持良好体型，而且能预防常见的老年性疾病的运动项目，比如健步走、慢跑等。