80后，曾经被认为最不负责任的一代，如今他们中的一些人，有了个最勇敢的名字：丈夫。

    80后，曾经被认为最个性张扬的一代，如今他们中的一些人，有了个最温柔的名字：父亲。

    80后，曾经被认为最不重事业的一代，如今他们中的一些人，有了个最响亮的名字：领导。

    曾经染着黄色头发，曾经爱玩魔兽、CS，曾经听《同桌的你》，业余爱好中必有一项是睡觉，认为幽默感才是做人的根本……如今已过而立之年的80后，已是父亲或者将要成为父亲的80后，在职场上努力打拼的80后，正在转换角色。

    父亲节就要到了，80后的你，或许正低头倾听妻子肚子里小生命的声音，或许宝贝正在你怀里撒娇，又或许你在推杯换盏中忙着你的工作。重压之下，要想顺利从“酷哥”转型成“酷爹”，经常被80后男性忽略的健康是最基本的保障。所以，请在这个属于男人的节日里，爱自己多一点。

    80后爸爸告别孩童时代

    昨天还是别人的孩子，刚刚还腻在老妈家里蹭饭，一转眼，就有了属于自己的孩子，要开始照顾宝宝了。对于很多80后爸爸来说，也许真正的长大就是宝宝的降生。以前下班会呼朋唤友地泡泡吧，现在要赶回家抱抱宝宝；周末再也不能睡大懒觉了，要早起给宝宝兑奶粉；魔兽世界？早就忘了账号，宝宝好像要穿大一号的纸尿裤了……初为人父或者将为人父的80后新爸爸们，一边体会新生命的喜悦，一边手忙脚乱的成长，学习使用奶瓶，学习换尿布，学习像爸爸一样成熟稳重，学习大男人的责任感。

    80后男人当爹也很酷

    男人习惯在朋友面前笑得自信和坦然，在家人面前独挡一面。曾经“轻狂不羁” 的80后男人更喜欢用幽默和轻松的方式面对一切。虽然年轻时最不屑长辈口中的责任，但也逐渐有了自己的家庭，有了当爸爸的欲望。有个健康活泼的孩子，80后男人更加酷劲十足。炎热难熬的夏季，病菌纷纷肆虐，脆弱的生殖系统健康受到了挑战。80后男人会学着爱护自己的身体，注意个人卫生。同时由于工作压力大或者生活习惯不规律，也会带来健康隐患，如出现性功能障碍、前列腺炎等。要想当个魅力十足的爸爸，80后男人还会少饮酒少抽烟，保证充足的睡眠，缓解工作疲劳。80后的男人和女人一样爱做梦，梦见自己带着可爱的孩子，穿着亲子装，抢着玩游戏，很享受……

    80后新爸爸压力大

    80后新爸爸，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会压力越来越大，身上承担的角色也越来越多，优秀的职员、孝顺的儿子、体贴的丈夫、隔壁小师妹眼中幽默全能的师兄，还有新身份——爸爸，经常拖着加班后疲惫的身躯回家笑逐颜开地逗宝宝，早上睡眼惺忪地“活跃”在工作岗位。随着物质生活的飞速提升，房子、车子、票子，养老费、奶粉钱，压着刚刚而立或即将而立的“80后”新爸爸们喘息不已。社会的压力和家庭的责任让男人们疲惫不堪，因此，拥有一个健康的体魄，就成了一个80后男人为事业、为家庭而奋斗的最基本的筹码。

    健康是拼搏的基石

    记者在调查中发现，健康是容易被许多80后男性忽略的问题。一些80后男性觉得自己年轻，偶尔也运动，甚至还有当年打下的好底子，对健康并不十分关注，甚至忽略常规的体检；还有一些80后男性虽然发现了身体的健康问题，也没有引起重视，并未到医院进行治疗。事实上，80后新爸爸的健康问题很多，且影响较大。除了压力带来的身心健康问题，一些老年疾病也渐渐找上年轻的爸爸们，例如肩周炎、颈椎病等，新爸爸们甚至还要面对产后抑郁症。一边是需要十二分精力的事业、家庭，一边是力不从心的身体，80后新爸爸们要如何拼搏？只有健康的体魄才有精神抖擞的“酷爹”，只有拥有健康才爱得起、担得起、拼得起！

    工作和孩子两不误

    80后男人很给力

    80后男人尽管不缺浪漫，但也很务实。面对涨声一片的物价，他们很清楚自己的责任。熬夜加班是平常事，凑合着吃的快餐是身体的全部营养来源。尽管累了点，但想到亲爱的孩子也觉得客户、业绩这些都是浮云。不过曾经的“小皇帝”当起父亲来难免也有些应付不来的时候：初为人父时晚上睡眠不再有保障、为孩子换尿不湿、给奶瓶消毒、为孩子准备早餐。长时间的身体透支必然带来身体亚健康状态。80后的爸爸可不想早早就有啤酒肚，也不想人到中年就被医生宣判为心脑血管疾病患者。于是，一如他们的青春标签，80后会选择主动出击，戒掉标榜男人味的香烟，抽个周末去健身，定期做体检，大假时陪着家人去旅游。