遗精的发生频率因人而异,从几天到十几天不等,受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响,具有一定的随机性,这给“精期”卫生带来很大不便。
遗精不可避免地要“污染”内裤,常令人不知所措,摸不得又弃不得,尤其是集体住宿时,更叫人难堪。针对这种情况,最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换,换下来的内裤应随即清洗,并里层朝外在阳光下曝晒,达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里,最好去厕所小便,使之及时排出,有条件的最好用温水清洗一下,保持阴部清洁。
维生素B有助提高精液质量 上一篇 | 下一篇 精索静脉曲张的各种“典型护理”