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男人非常重要的五个时间

发布时间：2012-11-14 11:09 来源：君健网

　　健康生活是每个人都需要的，学会抓住日常生活的重要时段，就能为自己的健康投下一份保单。想长寿健康的男人，现在就来看看对男人健康很重要的5个时间！

　　1、早上6点—心脏病和中风的高发时间，学会自我调节情绪;

　　2、早上7点—一天中身高最高的时候;

　　3、早上8点—体重是一天中最轻的时刻;

　　4、下午3点—手臂是最有力气的时候，可以运动;

　　5、下午5点—选择一些含糖食物，补充体能，吃的时候细嚼慢咽。

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