新妈妈：哺乳期间乳房要如何照顾-她他保健-君健网

新妈妈：哺乳期间乳房要如何照顾

发布时间：2012-12-10 05:02 来源：君健网

　　新妈妈是否掌握好了哺乳期间乳房应注意的事项呢?如果还在“迷茫”的妈妈赶紧来学学吧!掌握好技巧对自己的身心才是百利而无一害哦!

　　第一：每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　第二：乳罩要选择松紧合适的，令其发挥最佳提托的效果。

　　第三：哺乳期不要过长，孩子满10个月时，就应该断奶。

　　第四：坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　第五：哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*