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新妈妈乳房的五大注意事项

发布时间：2012-12-10 04:25 来源：君健网

　　哺乳期妈妈要有良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。但新妈妈在哺乳期还要注意乳房事项哦!

　　乳房注意事项一：

　　乳罩要选择松紧合适的，令其发挥最佳提托的效果。

　　乳房注意事项二：

　　每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　乳房注意事项三：

　　哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　乳房注意事项四：

　　坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　乳房注意事项五：

　　哺乳期不要过长，孩子满10个月时，就应该断奶。

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