在享受性爱的同时，准爸爸掌握适当的诀窍，就能如愿以偿地获得一个健康快乐的小宝贝!

　　现在生活追求变式，连最私密的性爱也不例外。其实在讲究刺激享受的同时，秉承传统的男上女下的姿势，对怀上健康的宝宝更 有利。科学证明，做爱时男上女下的姿势对受孕最为有利。这种姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。如果要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬 高，使子宫颈可以最大限度地接触精子。不过值得注意的是，有些女性子宫呈后倾后屈式，会影响精子进入子宫而导致不育，这时做爱采用后位式反而会提高受孕的 概率。

　　保持爱的愉悦

　　受孕时的心理状 态与优生有着密切关系。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高。做爱时没有忧郁和烦恼，夫妻双方精神愉 快、心情舒畅，此时受精，易于着床受孕，胎儿的素质也好。同时，做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的宝宝至关重要。

　　做爱后不宜马上洗澡

　　做爱后，准妈妈可能会想马上洗澡，如果想提高怀孕概率，还是在床上抬高双腿多躺一会儿，不但可以防止精液外流，还可以借助地球引力的力量帮助精子游动，提高受孕概率。

　　如何判断自己是否怀孕

　　尽早知道宝宝是否来临有很多好处，比如可以提早对胎儿加以保护，避免有害因素影响，保证优生。怎样才能确定自己已经怀孕了呢?有很多方法都会帮助你获得答案。

　　基础体温测试法

　　一般排卵前体温在36.5℃以下，排卵后体温上升0.3℃～0.5℃，但如果发现自己的基础体温持续保持高温两周以上，甚至像有轻微的感冒症状，便应该想到，这是有喜讯的征象。