产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。产后风湿病人的饮食，不但要吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。下面就为大家介绍一下产后风湿的饮食调理方法：

　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝、牛肉、鱼；蔬菜类：胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜；水果类：水蜜桃、菠萝、梨；其他：干红枣、黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

　　 下面再为大家推荐两个产后风湿的食疗偏方：

　　食疗方法一：

　　【组成】黑豆、黄酒、红枣。

　　【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天。

　　【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言，舌淡红，脉细无力。

　　食疗方法二：

　　【组成】五加皮、酒适量。

　　【用法】浸泡1 周后煮饮。

　　【主治】产后身痛。

　　健康饮食固然重要，但是恰当的治疗才是使疾病康复的关键。中西医六步一结合免疫平衡疗法，专业治疗产后风湿疾病，疗程短、见效快。

　　中西医六步一结合免疫平衡疗法，不仅汲取中医和西医治疗之所长，而且还依据产后风湿疾病的免疫发病机理和中西医扶正祛邪的理论，遏止产后风湿疾病的免疫病理损害，标本兼治、以治本为主；辨病与辩证相结合，以辨病为主；内治与外治相结合，以内治为主。

　　由于产后风湿疾病属于风湿免疫性疾病的范畴，因而采用分期治疗、强调早治的方法从整体上对患者的免疫系统进行调节，消除病根，恢复免疫系统平衡，最终达到治愈疾病的目的。