妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病,最喜欢在寒冷的冬季找上准妈妈。江门市五邑中医院产科主任、副主任医师何丽平指出,该病会导致准妈妈血压升高而出现重度子痫,可能出现胎盘供血不足、胎儿宫内缺氧、早产、胎盘早剥、胎死宫内等现象,所以准妈妈要加紧防范。
妊娠期高血压更“偏爱”以下人群,这些准妈妈更要做好防范:年轻初产妇及高龄初产妇;体型矮胖者;营养不良,特别是伴有严重贫血者;患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病者;双胎、羊水过多及葡萄胎孕妇;有家族史,如孕妇的母亲曾有妊娠期高血压者。
防范要点:适当控制饮食量,特别是孕前超重的准妈妈,要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品;少吃动物性脂肪,而以植物油代之,每天烹饪用油大约20克;多吃鱼类、禽类和大豆等富含优质蛋白的食物;保证钙的摄入量,如每天喝牛奶,多吃大豆及大豆制品、海产品等;每天食盐的摄入量应少于5克,不吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿等。
放松心情 能减轻早期妊娠反应 上一篇 | 下一篇 想生孩子 先养护好子宫内膜