秋季健康指南：准爸“护胎”别闯这些误区

　　升级了，准妈需要学习，同样，准爸也要学习，因为准爸爸也可能犯错误。

　　你是合格的准爸吗？看看下面罗列的一些行为，听听专家的意见就知道啦。如果你正犯以下的某些错误，那就要赶紧纠正过来啦！

　　保护过度

　　常犯程度：★★★★★★

　　准爸爸心声：妻子怀孕了，全家上下都很紧张担心，生怕有个什么闪失伤害到妻子肚里的胎儿。身为丈夫的我，更是小心谨慎，妻子在家成了“国宝”，什么活都不让她干，吃完了就让她坐着，要不就躺着，反正不能让她累着磕着碰着。

　　点评：

　　准爸爸关心准妈妈的心情是可以理解的，可是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，甚至增加难产的发生率。

　　专家提议：

　　怀孕早期，要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体的好方法。

　　保护不当

　　常犯程度：★★★★

　　准爸爸心声：我觉得不需要太小心啦，不就是怀孕生孩子嘛，以前我妈她们那一辈的女性怀孕后，还不是一样下地干活。所以，现在妻子怀孕后，以前怎么着现在还是怎么着就成了。

　　点评：

　　太过小心翼翼确是没必要，但粗心大意也是绝对不可以的。不管原来你们在一起玩得多High，但现在一定要收敛起来。因为很多时候，都是由这些不 起眼的小事情造成的母子意外。下面，我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的，但后果会很严重的事情。对照一下，看你们有没有“不当”情况发生：

　　让妻子搬重物、爬梯子登高；让妻子和你一起看恐怖片、恐怖小说；让她陪你一起熬夜；外出就餐或参加聚会时妻子也可以喝些酒；和朋友K歌超过2小时；泡热水浴(水温超过39℃)1小时以上……

　　专家提议：

　　你应该了解：哪些是她可以做的，哪些是绝对不允许的，哪些是她身体条件可以承担的，哪些对她来说是具有危险的。不允许的和危险的，一定要尽量避免。身为男人，在妻子怀孕后，不能再持旧有的观念来对待她了。