只在信号强的时候用手机

　　与电视、电脑、微波炉一样，手机也会发出低水平的非电离电磁辐射。非电离辐射比电离辐射要轻微得多;而电离辐射主要来自X线、放射治疗仪和CT扫描等放射源，已经确定对宝宝发育有害。

　　手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)能反映出人在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，人吸收的辐射就越多。您可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：一是在手机说明书上查找，二是在制造商的网站上查找。

　　在欧洲，欧盟采纳了国际非电离辐射保护委员会的建议，将SAR限制在2瓦/千克体重，在欧洲国家销售的手机都遵守这一限度。但是，世界各国的SAR标准不同，比如，美国的限制略低于欧洲标准，是1.6瓦/千克体重。而中国目前还没有正式标准。2002年，国家环保总局、卫生部和信息产业部共同起草了一个SAR限制规定(草案)，限定今后在中国市场上销售的手机SAR为1瓦/千克体重。但这一草案由于争议颇多而未能实施，目前中国也没有强制检测手机的SAR。

　　实际上，手机放射的能量值取决于信号的强度。信号越强，手机通话所需要的能量越少，SAR值也相应降低。所以要想减少辐射，一种方法是只在信号强的时候使用手机。另外，使用免提耳机虽然能在你打电话的时候降低头部受到的辐射，但可能会增加身体其他部位受到的辐射，而这是孕妇应该避免的。

　　孕妇打手机时间越短越好

　　世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。即使这样，孕妇使用手机时也应该注意以下问题：

　　1.尽量少用手机，通话时间要短，最好发短信或用固话替代。

　　2.信号不好时尽量不要用手机，可以找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。

　　3.合理使用耳机，应增加头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。

　　4.不论是否怀孕，开车时都尽量不要使用手机(无论是手持还是免提)。在开车时接打电话会增大发生事故的风险。