女性血瘀易致痛经教你5招化瘀止痛-她他保健-君健网

女性血瘀易致痛经教你5招化瘀止痛

发布时间：2011-12-13 04:41 来源：君健网

血淤是造成月经不调、经痛的原因之一，如果不尽快调理好，会慢慢的导致更多的健康问题！每天健走15分钟、常按摩太冲穴，都有助于调理血瘀。

　　血淤，属于“血”的停滞

　　这一类型的人血液浓稠、血液循环差，肌肤容易缺水、疼痛，血脂也会过高。血淤不仅造成血中脂肪增加，内脏脂肪、皮下脂肪也容易产生，年轻时或许感觉不出来，但30岁以后，手臂、背部、腰部则会渐渐粗壮。而且血淤也会导致荷尔蒙失调，荷尔蒙和脂肪的代谢有关，失调时就很容易造成肥胖哟！

　　血淤的症状有哪些？

　　1、有便秘的习惯；

　　2、肌肤干燥，黑眼圈很明显；

　　3、经痛特别严重，周期不规律；

　　4、经血量很多；

　　5、小腹特别突出；

　　6、手脚冰冷，但头跟脸却特热。

　　什么人容易产生血淤？

　　1、通常气滞的人也会带有血淤的症状；

　　2、劳力工作者；

　　3、出过车祸或得过内伤的人；

　　4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在经期间；

　　5、有肩膀酸痛的毛病。

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