女性月经初潮至更年期，一般年龄介于12至50岁；生育能力最强在25岁。

　　一般来说，女性在50岁左右进入更年期、绝经。不过有临床病例显示，家庭和工作压力大、易焦虑、多虑的女性，更年期会提前，一般以45岁多见。

　　网络盛传，有研究指，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易提前绝经。

　　正值生育期年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤，有强烈的妊娠愿望等，都可能影响到下丘脑垂体——卵巢轴的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　网络传言到底可不可信？

　　中医认为，性格孤僻或神经紧张，都会导致肝郁不舒、气机郁滞、冲任气血淤阻，有可能会提前步入更年期，发生绝经。

　　她说，这类患者多属肝肾阴虚、肝郁气滞型，提前步入更年期的年龄会因个人体质不同而出现差异。

　　一般来说，女性在50岁左右进入更年期、绝经。

　　不过有临床病例显示，家庭和工作压力大、易焦虑、多虑的女性，更年期会提前，一般以45岁多见。

　　这些女性所出现的诸如失眠、潮热出汗、烦躁、焦虑抑郁，心烦易怒、阴道干涩等更年期症状，会比普通女性来得更为明显。

　　“太想要孩子”或致不孕

　　太想要孩子属于情志不畅，已婚妇女时常抱有这种想法，过度恐慌、焦虑等，都容易导致肝气郁结，通过神经内分泌系统改变，影响卵巢功能，继而出现月经不调和不孕。

　　正确而有规律的性行为对正常妇女有帮助调和月经周期的作用，但并不能用来治疗月经疾病。
　　妇女月经初潮至更年期之间，一般有35－38年光阴，年龄介于12至50岁；生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下滑。

　　女性不孕原因复杂，包括肝郁、肾虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血淤等。
　　林医师提醒，妻子受孕不果引发郁闷，无助于夫妇“造人”。
　　中医认为，女子以血为本，肝主藏血，为机体调节气血的枢纽。
　　如果因为七情六欲的纷扰，致使肝功能紊乱，气机郁滞，疏泄失常，则气滞血淤。
　　气为血帅，血赖气行，郁而不舒，气血失和，冲任不能相资而月事不调，也或肝郁化火，郁热内蕴，伏于冲任，胞宫血海不宁，难于摄精成孕。

　　每周行房一次能调经？

　　网络还盛传，规律的性生活能帮助女性调经，因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。

　　林医师指出，正确而有规律的性行为对正常妇女有帮助调和月经周期的作用，但并不能用来治疗月经疾病。

　　月经紊乱包括月经提前或延后、闭经、功能失调性子宫出血等，病因多方面，有虚证、实证、虚实相兼转换等。

　　常见病因有肾虚、脾虚、血热／淤、肾阳／阴虚、肝肾阴虚、阴虚血燥、气血虚弱、气滞血淤、痰湿阻滞、肾虚／阴虚／气虚血淤、脾虚痰淤、肝郁脾虚、肝郁肾虚等。

　　林医师说：“行房次数多少，须视个人体质而定，过度频繁和不正确的性行为反而会过度消耗精力而损伤身体。”

　　她认为，《黄帝内经》中所提出的“七损八益”养生理论，虽是古人房事养生之道，但对现代人仍有参考价值。

　　她说，养生法强调房事生活要适度，不可恣情纵欲，滥施泄泻，过度消耗精力，知多一点

　　房事之七损

 　 ①闭：行房时产生性器官疼痛。
　　②泄：行房时大汗淋漓不止。
　　③竭：恣情纵欲，行房无度，耗精气。
　　④怫：因阳痿无法行房。
　　⑤烦：行房时心慌意乱，呼吸喘促。
　　⑥绝：女方没性欲，男方强行，汗泄气少。
　　⑦费：行房过于急速，既不愉悦情志，于身体又无补益，耗费精力。