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更年期易手脚发凉

发布时间：2011-11-22 12:09 来源：君健网

广州48岁的张女士，在一家公司做会计工作。前不久，不知咋的，她突然出现手脚发凉，到医院检查也没有查出所以然来。最近，一位老专家给她仔细检查后，说她的病与更年期有关。

专家解释说，更年期易手脚发凉，是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发“手足寒症”。40岁以上的女性，由于卵巢功能衰退，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，故普遍存在手脚发凉的症状。

另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人，也是手足寒症的高发人群。至于生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压等疾病的人群，也易出现手脚发凉。

目前因更年期引起的“手足寒症”，专家的观点是将激素替代疗法作为治疗方法。当然，激素疗法不能随便乱用，应在医生指导下用，且还要随访，每年要做相应的体格检查，以保证用药的安全性和有效性。

平时，宜多补充维生素B1和B12，以增强神经系统功能。食用富含铁的食物，或牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等，也有助于改善症状。如有条件，每晚可用热水泡脚20-30分钟，并配合足底部按摩。

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