有些女大学生不把人流当回事，很少注意身体保养，却不知，人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

　　在女性身体里，生殖道有两道天然防线，其中一道是“解剖防线”，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细菌难以进入。第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。但是，如果有过性生活，做过流产，阴道就会有一定松弛，那么得妇科病的机会将大大增加。

　　另外，人流本身会给女大学生的身体带来妇科炎症的困扰。

　　一些到医院做人流手术的女大学生连生殖器官都未发育完全，做人流手术容易造成子宫穿孔、宫颈裂伤等损伤，出血也往往比较多。

　　即使生殖器官发育成熟了，也常会发生人流后综合征，导致阴道炎、宫颈炎，最后上行感染成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道。输卵管发炎后造成堵塞，从而导致不孕。

　　另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。

　　做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

　　也许有的女大学生会说，流产一次总不会有多大影响。其实，如果一次流产没有做好，就会同多次流产一样，伤害了子宫壁，在将来生产后容易引起产后大出血或引起不孕。有的女大学生怀孕后为了面子会去小诊所，小诊所常是给点药让做药流，很少做B超，如果是宫外孕，就会成为人命关天的事。

　　保健要注意以下几点：

　　1.注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2.注意外阴部卫生。两周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　3.人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时就诊治疗。

　　人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。