简介：
    都市丽人总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会，白领群体是个特殊的群体，来看看影响白领身体健康的10大元凶吧。

    NO.1　你的态度

    你的态度 它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。 
　　夺命理由：

　　1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。

　　2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。

　　3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

　　见招拆招：

　　有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。

    NO.2　电话机  

    电话机 它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。 
　　夺命理由：

　　1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。

　　2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。 3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

　　见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。

    NO.3　维生素

    维生素 它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。 
　　夺命理由：

　　1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药，实在不知道如何形容它们，如果有，该是岌岌可危吧。
　　2、所有药物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外刺激新陈代谢的药物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。

　　见招拆招：把药物变成蔬菜水果；把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。

    NO.4　耳机 

    耳机 它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。 
　　夺命理由：

　　1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通。

　　2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”，这个MH就不用多说了吧。

　　见招拆招：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

    NO.7　餐后吸烟，会得肺癌

    NO.9　总是对着电脑 

    总是对着电脑 它可能让你：视神经萎缩。 
　　见招拆招：注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。

    NO.10　常用滴眼液

    常用滴眼液 它可能让你：角膜结膜被防腐剂损害。 
　　见招拆招：看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。 

    餐后吸烟，会得肺癌 
　　见招拆招：在办公室里全面禁烟约束自己。

    NO.8　开太亮太多的灯 

    开太亮太多的灯 它可能让你：影响睡眠。 
　　见招拆招：只在一个光源下工作。