TIPS 怎样降低早产率？

　　预防早产首要的是：孕妇应定期作产前检查，尽早发现上述疾病并积极治疗，消除或减轻这些可能引起早产的原因。同时孕妇要避免过度劳累、精神紧张，注意孕期卫生，预防传染病，并尽量避免接触放射线一类有害物质。

　　1.调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。

　　2. 积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。

　　3.形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率。一项新的研究发现，孕妇在妊娠期的最初2/3时间内进行合理运动可降低早产的危险。孕早期运动者早产危险减少20%，孕中期运动者减少48%。

　　4.孕期夫妻的性生活要选择好合适的体位，以免伤害到胎儿，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防发生胎盘早剥。

　　5.孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。

　　出现早产迹象怎么办？ 医生帮准妈妈渡难关！

　　早产无疑已经成为准妈妈孕期不能承受之重。专家指出，子宫收缩是早产最明显的迹象。怀孕时子宫通常是松弛的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的次数过于频繁，甚至可能达到每小时3次以上，就要十分注意。此外，如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等，就要立即就医。

　　专家提示：

　　一 旦出现早产迹象应马上卧床休息，并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；有条件应住院保胎。家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀，尤其是丈夫、家人的体贴、关心，能帮助孕妇减轻或消除不健康的心理症状。孕妇本身也应做好自我调节，注意营养，充分休息，平时多散散步、听听音乐、想一些美好的事情，做一个快乐的“准妈妈”。

　　TIPS 胎儿纤维连接蛋白(fFN)预测早产

　　胎儿纤维连接蛋白fFN检测是美国FDA批准、美国妇产科医师协会（acog）推荐的用于早产诊断的项目，是国内外先进、简便、可靠的预测早产的方法。操作简单，10分钟即可得到检测结果，且检测精准、可靠，使孕22~34周、有早产危险或担忧早产的准妈妈们都能够得到及早发现及早预防。

　　检测原理

　　胎儿纤维连接蛋白（fFN）预测早产技术对母婴健康不会有威胁，它是把无菌拭子放置于阴道后穹隆或宫颈口处以获取黏液标本，之后溶于缓冲液中，用先进的胎儿纤维连接蛋白（fFN）快速检测试纸定性检查分泌物中的fFN。

　　胎 儿纤维连接蛋白（fFN）是由羊膜、蜕膜、绒毛膜联合分泌的一种蛋白质，主要分布在羊水、胎盘组织及绒毛蜕膜交界面。正常的孕妇在22~34孕周时，fFN的含量极低。而在孕22周以后，如果宫颈、阴道分泌物中出现了多于一定微量的胎儿纤维连接蛋白，就提示胎盘与子宫下段蜕膜的粘附受到了破坏，预示蜕膜与胎盘分离，这是非足月妊娠临产的一项高危指标。

　　检测步骤

　　检测试纸在10分钟内即可得到检测结果。

　　胎儿纤维连接蛋白（fFN）检查结果显阳性：表示fFN含量超过正常水平，意味着胎儿纤维连接蛋白已经开始漏出了，有早产危险，此时医生会根据个人情况及时采取安胎治疗，并进行严密观察。

　　医生建议

　　减少活动，放松心情，卧床休息，密切关注与早产相关的宫颈变化，给予抑制宫缩的药物，必要时给予皮质类固醇治疗以促进胎肺成熟，密切关注其他早产症状。

　　胎儿纤维连接蛋白（fFN）检查结果显阴性：意味着你在接下来的两周内，有99.2%的可能不会发生早产。

　　医生提醒

　　如果还有早产的症状，或者有一些不舒服的感觉，请咨询医生。且在怀孕22~35周这段时间里，每两周可以重复检测一次。另外，你需要充分了解早产的症状，以便密切关注你身体发生的变化。