您现在的位置:首页 > 科普 > 她他健康 > 她他保健
女性一天中的科学生活
发布时间:2011-04-07 09:58     来源:君健网

    6点:你还在睡觉,但你的机体已经醒来,内分泌功能活跃。如果这时起床,不要匆忙,动作舒缓为好。

    8点:心脑血管病易发作时段,练瑜珈最好推迟到11点以后。此时可以吃早餐,新陈代谢非常顺利。

    9点:疼痛和恐怖感最小,是看牙医的最好时间。

    10点:适合参加公务谈判,完成各种教育任务和通过考试。

    11点:如果极想吃奶油蛋糕,最好在这时而不是在午夜后。这时,脂肪会转化为能量,而不会储存在腹部和大腿。

    13点:在办公室里,工作人员打哈欠;在学校里,孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。

    14点:身体的静电荷最小,适宜梳理头发。

    16点:身体需要运动:跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作,也要站起来走一走,做做下蹲,这有利于保持工作精力。

    17点:放松的时间,可以玩玩乐器,这时双手最灵活。此时的你能说善辩,这时最容易说服你的亲属、朋友和同事。

    18点:晚饭的最佳时间,但要适量。这时,多余的热量会转化为脂肪,而不是能量。

    19点:护理皮肤,营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。

    20点:对美的追求最强烈,内心世界最丰富。看看画册,读读书,可以试试新衣服。

    21点:体温下降,新陈代谢减慢,这时不要吃东西。此时,特别难忍孤独。

    22点:你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠,乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。

    23点:幻想一阵———美好的前景,远大的理想和崭新的观念。通常,这些东西在现实生活中很难通过。

    24点:直到早晨———反应缓慢,没有坚定的目的性。如果还不睡觉,最易感到恐惧和抑郁。最好睡觉。

分享到:

女人保养讲究“三段论”  上一篇 | 下一篇  产后休息好,防住尿失禁

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1