每年的这个季节，都是各单位组织体检的旺季。近日，记者从诸多医学专家了解到，不少单位参加体检的员工中...

    每年的这个季节，都是各单位组织体检的旺季。近日，记者从诸多医学专家了解到，不少单位参加体检的员工中，很大一部分患有不同程度的甲亢、甲状腺瘤等甲状腺疾病，一些单位员工甲状腺功能异常的比例甚至达到20%。“近年来，甲状腺病的发病率越来越高，甚至已经成为仅次于糖尿病的内分泌科第二大病。”山东省中医院内分泌科教授徐云生说，在甲状腺疾病中，甲亢又是“主力”部队。在每天接诊的患者当中，有 80%的人患有甲状腺疾病。而在这些甲状腺患者当中，女性甲亢患者偏多，占到60%-70%的比例。

    专家提醒，20-40岁的女性，要注意积极预防甲状腺疾病，体检时应特别注意甲状腺方面的检查。
认识一下甲状腺疾病

    甲状腺是内分泌系统的一个重要器官，它所分泌的甲状腺激素是维持神经系统发育及正常功能所必需的物质，甲状腺素分泌过多或过少，都会出现甲状腺疾病。

    甲状腺疾病包括：甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、甲状腺癌等病症。近年来，甲状腺疾病的发病率明显增加，特别是甲状腺功能亢进症(以下简称甲亢)患者越来越多。
    近日，济南某单位组织全体员工进行体检。和之前的体检不同，这次体检增加了“甲状腺检查”这项内容。当体检报告出来后，有四五位女员工被查出患有甲状腺瘤，还有不少女员工查出患有甲状腺囊肿、甲状腺结节等。

    多年来，因为甲状腺发病率大大降低，人们忽视了对甲状腺疾病的整体预防。常规体检时，一般只要求验血、胸透、测血压等，忽视了甲状腺疾病的筛查。而甲状腺系列疾病中的某些种类，如甲状腺肿瘤等发病初期是没有明显症状的，很难引起注意。

    临床发现，甲状腺肿瘤多见于女性，而且趋向年轻化，女性发病率较男性高4倍。甲亢更是“钟情”于年轻的白领女性。据了解，目前甲亢的发病率已由10年前的1%上升到2%，其中80%的患者为中青年女性。

    诱发女性患甲亢的原因有多方面。首先，这和女性独特的生理结构及面临工作、生活双重压力有关。据统计显示，约有六成左右的女性甲亢患者在发病前，有突然强烈的或长期缓慢的刺激诱因和巨大的精神压力。其次，甲亢发病与不健康的生活方式有关。“除了情绪不稳、精神压力外”，专家说：“过度劳累是诱发甲亢的重要因素”。第三，遗传因素也会引发甲亢病症。这意味着如果甲亢没有治愈，就会一直遗传给下一代。此外，甲亢的发病率与季节也有一定的关系。随着温度的升高，甲状腺
机能亢进的人会明显增多。

    过去人们将甲状腺疾病归咎于缺碘，凡缺碘的地区甲状腺疾病的发病率就高。不少人认为只要多吃海带、紫菜等含碘高的食物就可以治疗甲状腺病。为了防治地方性甲状腺肿和地方性克汀病等碘缺乏病，从上世纪90年代开始，国家强制性在食盐中加入少量碘。

    如今，缺碘已不是甲状腺疾病的主要原因。但不规范补碘却成为影响健康的事情。

    近来有研究发现，吃太多高碘食物，易诱发甲亢。“经过这些年碘盐的推广，碘缺乏病的现状有了明显好转。但同时也必须看到，补碘补过了，也导致甲亢的发病率有所提升。”专家解释说：“食盐中本身就含有碘，加之人们吃海鲜等含碘丰富的海产品过多，就容易诱发甲亢。” 

    专家表示，如果你经过了六个月的努力还没有怀孕，那么在你准备花费巨资去做不孕治疗之前，先确认一下你的甲状腺机能是否乐观。

    过高或过低的甲状腺机能都会阻碍受孕。在许多导致不孕的原因中，不合格的甲状腺机能是最容易被错过的，尤其是那些没有找到其他不孕原因的女性。

    做一个完全的甲状腺机能的评估很重要，对于想怀孕的女性来说，如果超过六个月怀孕不成功，有过两次或更多的流产经历，月经周期不规律，有甲状腺机能方面的家族史等，就更要去做检查。 

    专家建议，患有甲亢和甲低的女性尽量不要怀孕，怀孕可能导致死胎、怀胎、早产等。甲亢患者是否能够怀孕，取决于甲亢病情，得由平时就诊的医生经过详细体检后才能作出最后决定。倘若病情较轻，则可以怀孕，但孕前必须先行内科治疗控制病情。妊娠期间需密切观测甲状腺功能，及时调整抗甲状腺素药物用量，孕期避免感染和情绪波动。

    虽然不少研究证明甲亢病人生育能力下降，给妊娠带来一定的困难，但甲亢治愈后，生育能力可能完全恢复正常。

    很多医学家已将甲状腺病列为一种自体免疫性疾病，即患者本身有这种体质再加上外在环境因素的诱发而发病。女性发病年龄多在20-40岁之间，这与雌激素的分泌有很大关系。女性经期、怀孕和生育，对甲状腺素的需求增多，因此更容易诱发此病。

    据了解，就诊的甲状腺疾病患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，如外企职员、教师、会计等，以及要面临高考的女高中生。这与她们内分泌的活跃程度及稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

    患病后，不少女性变得相当敏感，常常到最后，班也上不了，家也顾不好，压力引发的疾病使她们的生活完全失去正常秩序。精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。职业女性出现这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快治疗，不然很容易衰老。 

     补碘并没有错，但不能过量，专家建议：

    甲亢患者，机能亢进，新陈代谢旺盛，适宜多吃一些含能量、蛋白质、维生素高的食物，比如：瘦肉、牛奶、豆类和鱼类等。可吃一些淡水鱼或湖鱼。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次。正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。现在大多数甲亢患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。多摄入各种新鲜的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑葚、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等，对预防甲状腺疾病很有帮助。不要吃含碘高的食物，比如：海带、海鱼、紫菜等。

    甲状腺机能低减患者(简称甲低或甲减)，体能代谢少，体温偏低，易出现水肿，应多吃含碘丰富的海带、海鱼和紫菜等海产品。 

    专家提醒各类甲状腺疾病患者，不要盲目地补碘，应该根据自身甲状腺的机能来决定碘的摄入量。人体每天碘的摄入量是有标准的，正常人150—200微克，孕妇和哺乳的母亲一天200微克就够了。在平时做饭的时候，如果是甲亢患者在炒菜时，就应该先放盐，因为碘遇热挥发；如果是甲低患者就要在菜快出锅时放盐，以免碘挥发掉。

    要少碘盐少海苔少辐射

    在日常生活中减少碘盐和海苔等食品的摄入量、远离电离和非电离辐射，并且定期进行甲状腺的健康检查，才能有效防止甲状腺疾病的发生。

    就目前的碘盐摄入量而言，已经远远超过人们对碘的用量要求，因此对于那些喜爱咸一些口味的人们而言，要尽量减少碘盐的摄入量，实在愿意吃咸一些的可以搭配海盐等其他盐类。

    海苔食品作为很多年轻父母经常给孩子买的零食，它的含碘量较高，因为日常饮食中的碘含量已经足够，因此要尽量避免给孩子食用此类食品。

    要尽量远离工作和生活中的辐射环境。一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间离开一段时间，以确保对甲状腺不造成损害。到医院时，拍X光片等尽量避开甲状腺部位。

    五个时期女性需特别注意

    女性在其一生中的某些特定时期更容易得甲状腺病：
    
    ○生长发育期(青春期和月经初潮)
    
    ○怀孕期间
    
    ○分娩后的6个月内
    
    ○更年期(绝经期)
    
    ○如果处于抑郁状态