引起失眠的原因有很多种，主要有：

    1、生理因素：睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

    2、心理因素：

    ① 害怕失眠是导致失眠最常见的因素之一。

    ② 太过于认真想睡，愈想愈睡不着。

    ③ 日间不当的因应策略，例如夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕。

    ④ 条件制约式失眠，如在失眠的状况下，不断听着滴答的闹钟声音，到后来每个滴答声却好象提醒自己：又一秒钟睡不着了。

    ⑤ 日间情感挫折的投射。白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态。

    ⑥ 社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了，也会让睡眠变得不好。

    3、生活习惯：

    饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

    4、环境因素：

    声音、光线、气味，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等，都会干扰睡眠。

    治疗失眠或神经衰弱，不要用药，否则损害身体健康，让人产生依赖心理，选择合适的仪器！

    对于失眠 现在已不是什么不治之症了。目前，海坤失眠治疗仪国内唯一获得医疗器械注册证的专门治疗失眠症的医疗器械产品。不吃药、不打针、无副作用的治疗。ES-100型的为家用型很方便携带。

    适用于非器质性失眠的治疗，具有改善和增强睡眠、调节睡眠和觉醒节律的功能。并对失眠导致的头疼乏力、焦虑、抑郁、心烦意乱、免疫力下降、记忆力减退、神经紊乱、老年痴呆、过早衰老等均有显著的辅助治疗效果。