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女性：提倡长期用冷水洗脸血压过低时不宜洗澡

发布时间：2012-10-29 03:01 来源：君健网

　　一、提倡长期用冷水洗脸

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

　　但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性.

　　二、血压过低时不宜洗澡

　　由于洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人轻易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　三、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的开释。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，轻易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　四、饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供给相对削减，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　五、劳动后不宜立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则轻易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

　　六、发热时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡轻易发生意外。

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