Happy的八天小长假过去了，重回朝九晚五的生活，许多人心理还难以适应，尤其是上班族，总是觉得不够睡，提不起精神，注意力无法集中，工作效率低下。除此之外，有很多人身体上也难以接受这突然的转变，尤其是女性朋友，平时感觉身体挺好，国庆节后反而出现了一系列的妇科疾病，难道这也是节后综合症的表现之一？

　　妇科专家认为，女性的体质较为敏感，过度劳累、季节变化、内分泌紊乱等因素都有可能给各种妇科疾病可趁之机，尤其是一些不良生活习惯的影响，往往会成为妇科疾病的诱因。经历了八天小长假的欢乐和劳累之后，女性的身体处于疲劳状态，此时抵抗力较平时低，妇科疾病就在此时钻了空子。

　　阴道炎——防护不当招病来

　　说起阴道炎，真是到哪都有它的事儿。阴道炎是女性最常见的妇科疾病之一，常常是由于防护或清洁不当引起，通常表现为外阴瘙痒，分泌物增多等。

　　对于朝九晚五的白领们来说，国庆可是个出游的好时节，虽然人多，但是一年之中难得有这么长的假期，不出去玩可对不起自己。可自打出去一趟回来后，小南发现自己的私处有轻微的瘙痒，分泌物也比平时多。一开始她也没怎么注意，以为忍忍就过去了，哪知道没几天，一到晚上，小南的私处就痒得厉害，搅得她寝食难安。一到医院才知道，原来自己“惹”上了阴道炎。

　　小南这才想起来，旅游那几天，出去玩一趟回来之后总是要出一身汗，由于条件有限，没有及时的清洗，汗液都捂在身上了。医生分析，大量的汗液积聚在私处捂着，正好为细菌的繁殖滋生提供了有利条件，从而导致了阴道炎的发生，引起阴道瘙痒、分泌物增多，甚至是尿频、尿痛。

　　应对策略：阴道炎易反复，平时要多注意个人卫生，做好清洁工作，不宜频繁使用护理液清洗私处，以免破坏有益菌群，反让阴道炎趁机肆虐；尽量少穿化纤内裤，应选吸汗性和透气性好的棉质内裤；饮食要合理搭配，少食高糖食品。

　　盆腔炎——最青睐“沙发土豆”

　　对于“宅”一族来说，八天的小长假，宅在家里上上网，补补眠是再好不过的了。尤其是不喜欢运动的女性来说，没有什么比假期做个“沙发土豆”更惬意的事了。

　　莎莎是个典型的宅女，按照她自己的话说，长假八天完全是“猪一样惬意的生活”。爸爸妈妈外出旅游去了，莎莎找了个借口开溜，顺利地开始了自己的“宅女计划”。这八天，莎莎几乎每天都能睡到上午10点，起床后第一件事就是打开电脑，上微博，或者干脆看看电影、听听音乐，一整天就这么过去了，莎莎的屁股几乎没离开过沙发、凳子、床。

　　假期一过，莎莎感觉自己浑身不舒服，人也没什么精神，看见爱吃的东西也不不吃了，月经量也比平时多，还伴有小腹疼痛。爸爸妈妈看见宝贝女儿被疼痛折磨得脸色苍白，赶紧带莎莎上医院，一检查才知道，原来是盆腔炎惹的祸。

　　医生提醒，女性长期久坐不动容易导致盆腔静脉回流受阻，血液循环不畅，淤血过多，由此引发盆腔炎。一般表现为高热、寒战、食欲不振、下腹疼痛、月经增多等，如不及时治疗，可发展为慢性盆腔炎，后果更严重。

　　应对策略：经常久坐的女性隔一段时间要起来走动走动，以防止血液循环不畅，致使盆腔“遭殃”。平时有空应该多锻炼身体，提高自身的免疫力和抵抗体，促进自身血液循环。同时，要注意饮食调理，湿热体质女性可采用清热化淤的治疗方案，而寒性体质的女性则要讲究温血行气。

　　尿道炎——与生活习惯有关

　　八天小长假，平日里忙着上班、加班的人有了更多自由支配的时间，可生活反倒没有上班时规律了。这种突然紊乱的生活状态给许多疾病侵袭提供了机会。尿道炎的发生就与日常生活习惯息息相关。

　　尿道炎常见于女性，其致病菌以大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌最为常见。尿道炎患者一般表现为尿道有刺痒或灼热感，出现尿道口红肿、尿频、尿急、尿痛及排尿困难等。尤其是假期出游时，大量出汗后，汗液积聚在私处；穿过紧的紧身裤或牛仔裤，导致私处皮肤被反复摩擦，容易受细菌感染，引发尿道炎。

　　应对策略：尽快杀灭病原菌阻止其复发是治疗尿道炎的关键。虽然有些药物可以暂时缓解尿道炎症状，但由于致病菌常隐伏于尿道内，所以进行科学、有针对性的治疗是必须的。同时应谨记，患上尿道炎后不应胡乱用药，应该咨询医生，做系统的检查和分析，并对症用药。此外，可大量饮水，使尿量增加，通过排尿冲洗尿道分泌物；注意休息，短期内应避免性生活。