注意预防乳头皲裂和感染

　　按摩乳房促进血液循

　　专家建议孕妇生完孩子后应注意预防乳头皲裂和感染，可以采用乳房按摩的方法来保养乳房。

　　预防乳头皲裂和感染。乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，开始哺乳时，容易发生皲裂。为了防止皲裂，在妊娠后期就应每天用碱性小的肥皂和温水擦洗乳头，并涂上一层油脂，使乳头的表皮增生变厚并富有弹性。

　　产后哺乳时，要注意防止被婴儿咬伤。乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。如果乳头发生皲裂，应及时治疗，防止感染。皲裂时，最好能暂停哺乳，待皲裂伤口愈合后再喂奶。 按摩乳房 乳头皲裂，乳管不通容易导致感染而引起乳腺炎。 养生粥

　　除了及时采取措施处理乳头皲裂外，可进行乳房按摩，这样可以防止乳腺炎的发生。

　　按摩的方法

　　按摩前用蒸过的消毒热毛巾把乳房全部覆盖热敷，使乳房发热，以促进血液循环。

　　毛巾凉后，再换热的，换毛巾2～3次。 在湿热毛巾覆盖5分钟以后，沿乳头四周从内向外轻轻地按摩乳房，再由乳房四周从外向内对着乳头方向轻轻地按摩。 用5个手指压住乳晕部分，像婴儿吸吮乳房那样挤压，反复几次。 按摩乳房应每天做1次，每侧乳房各做15分钟左右。

　　动作要认真、细致，不可乱揉乱捏以免伤了乳房;双手要事先用肥皂清洗干净，并剪去过长的指甲，以免把细菌带入引起乳头感染。