女性不孕，需反省自己的生活方式-她他保健-君健网

女性不孕，需反省自己的生活方式

发布时间：2011-05-10 10:35 来源：君健网

马小姐已35岁，在一家外企任部门经理。5年前和丈夫结婚后，从没有采取避孕措施，但一直没有怀孕。到医院就诊，发现生殖系统没有任何器质性疾病，被诊断为功能性不孕不育。

专家解释，输卵管堵塞、卵巢病变等生殖系统自身器官造成的是器质性不孕不育，由于月经不调等内分泌失调造成的叫生理性不孕不育，又叫功能性不孕不育。从门诊情况看，有20-30%的病人属于马小姐这样的功能性不孕不育。

如今的大都市里，不少人喜欢过夜生活，唱歌、泡吧及熬夜工作，这种生活方式对女性内分泌有很大影响。不规律的生活可能引起月经失调，造成排卵障碍，使正常的生殖过程不能完成。

另外，不少女性由于工作压力大，精神紧张，吸烟饮酒等，这对身体内环境也有较大影响，破坏免疫能力，也使女性较难怀孕。女性要学会自我调节，戒除烟酒，尽量保持规律的生活，白天在写字楼紧张工作，下班后听听音乐、做做运动都有助于保持正常生理和心理状态。

其次，减肥是不少女性挂在嘴边的词，但很多人没有意识到的是，盲目减肥也会影响女性的生育能力。有些减肥药含有各种各样的激素，对女性机体内环境免疫功能有破坏作用，严重地就会影响生育能力。同时，有些女性偏食、过度节食，甚至导致神经性厌食症，这些都可能造成内分泌失调，进而影响生育能力。

特别提醒的是，女性还要注意远离一些不良环境，如高温、放射性、化学物品、重金属等环境。避免外界污染，有助于保证正常的生殖机能。

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