您现在的位置:首页 > 科普 > 她他健康 > 她他保健
达到什么程度才算月经不调
发布时间:2010-12-15 12:12     来源:君健网

    相信很多女性都有同一个烦恼:那就是月经不调。可是月经要推迟几天或提前几天才是不正常呢?达到什么样的程度才算月经不调呢?平时又应该注意些什么呢?下面我们就跟随私房话去瞧瞧吧!


  首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的,虽然不一定就是28天一个周期,但只要有规律,20天到40天来一次都是正常的。如果按照月经周期,比如以前40天来一次,而现在提前或者错后特别多,这就有问题了。还有就是月经量,有的人多有的人少,但一般4-6天就干净了。举个例子,如果有人月经总是两个月来一次,每次来3天,这一般就没有什么问题,但如果是断断续续地流血,量也不是很多,或者原来3天现在是10天了,那就有问题了。

  另外,对个人周期来讲,提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的,这次是12日来的,或者是提前几天,这些没有什么关系。

  对于月经不规律的人来说,日常需要注意三个方面的问题:一是预防炎症。有人在月经期也过性生活,血是最好的细菌培养地,很容易感染并引发妇科疾病,导致月经不调;二是月经不调的人在经期应注意保暖,忌寒凉刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,还要避免房事过度;三是经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷之品,以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更多。

分享到:

月经前后测试你的健康状况  上一篇 | 下一篇  月经失调的"导火索"

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1