子宫腺肌病饮食调养三字经-她他保健-君健网

子宫腺肌病饮食调养三字经

发布时间：2013-03-28 11:15 来源：君健网

　　子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起，也称内在性子宫内膜异位症。多发于25～45岁女性，绝大部分患者都有日渐加重的痛经体验，部分患者表现为月经量多甚至贫血，检查可发现子宫增大，严重时会导致不孕。因此要给予足够重视，积极治疗的同时，日常饮食方面也要多加注意。

　　1、莫贪凉

　　经前和经期疼痛明显的子宫腺肌病患者应少吃生冷寒凉食品，以免寒凝血瘀致疼痛加重，尤其是伴有胃肠功能不佳的患者，少吃冷饮、凉拌菜、绿豆、黄瓜、荸荠、苦瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、西瓜、柚子等食品。

　　2、少食酸

　　酸性食品有固涩收敛、凝滞血液的作用，子宫腺肌病患者不宜多吃，尤其是在经期更应该避免食用，常见的酸性食物有醋、泡菜、石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、杏子、李子、柠檬等。

　　3、忌吃辣

　　辛辣温热、刺激性强的食品可加重盆腔充血、引起子宫肌肉痉挛，经量过多且痛经的患者要尽量避免食用，常见的辛辣食物主要有烈酒、辣椒、韭菜、蒜苔、葱、姜、蒜、胡椒等调味品。

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