(1)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
(2)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
(3)严格避免食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的),包括乳类及其制品、蛋类,以及以激素饲养的动物肉类。
(4)不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
(5)避开石榴、蕃薯、红萝卜、某些豆类等植物性食物,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。
(6)不能暴饮暴食。
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