色斑找上你 可能是卵巢功能早衰
发布时间：2011-05-11 10:49 来源：君健网
爱美的女人都担心夏天紫外线强烈晒伤皮肤，引起长斑。为了让自己拥有白皙光洁的肌肤，很多女性都会选择好的护肤品，注重祛斑和防晒，可是皮肤干燥、烦躁失眠、面色枯黄、脸上长斑等现象依然没有改变。这可能是提示女性朋友卵巢功能已经出现了障碍。
目前卵巢早衰的发病率已越来越高，然而很多人对此还并不知情。吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素，精神压力过大，长时间的焦虑和忧郁情绪也会引起卵巢功能失调。卵巢功能早衰最明显的表现之一就是皮肤松弛粗糙和长色斑。因此要想拥有年轻靓丽的外在，必须从身体内部调养，保护卵巢的功能。首先生活要规律，不要经常熬夜，最晚入睡的时间不要超过23点。其次，饮食要规律，吃饭须定时定量,注意营养均衡。再者，要忌食辛辣刺激性食品，少吃高脂肪、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，尽量少饮酒抽烟，保持良好的生活习惯。最后，保持良好的心理状态，遇事不要着急，学会疏导压力，乐观应付困境。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
