“入冬以来，天气忽冷忽热，加上许多女性工作压力大、生活不规律，经常出现情绪烦躁、失眠不安等症状，容易导致内分泌失调而引发乳腺疾病。”杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝教授说。
　　抑郁可导致内分泌紊乱

　　进而引发乳腺增生

　　现代医学发现，压力和不良情绪可影响到人体的内分泌系统，从而降低人的免疫力，导致抗病能力下降，不仅会诱发乳腺疾病，这还是公认的致癌重要内在因素。

　　朱院长解释，从临床情况看，比较直接多见的乳腺疾病致病因素包括：有良性乳腺疾病史，比如过去患过乳腺纤维瘤等；有乳腺癌家族史，血亲中有患乳腺癌的人，其乳腺癌发病率比无家族史的高出3至4倍；此外，性格抑郁、不善交流、爱生气发怒的人，更易患乳腺疾病。

　　“女性长期情绪抑郁，生活不规律容易引起内分泌失调、抵抗力降低，出现雌激素分泌紊乱，从而使乳腺导管上皮细胞出现增生。”朱院长说。

　　乳腺增生是女性乳腺疾病的常见病，一般表现为两侧乳房胀痛、刺痛或隐痛不适，疼痛以乳房肿块为主，可向腋窝、胸肋、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒。”朱院长说，乳腺增生疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气、郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

　　乳腺疾病重在规律检查

　　近年来，乳腺疾病已成为危害女性健康的主要疾病，常见有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五类，不仅严重影响女性工作和生活，如果不及时检查治疗发生严重病变的话，甚至导致生命危险。朱院长建议，女性平时要生活规律，注意休养和释放压力，保持良好情绪，也要适量运动，定期体检，做到早预防、早检查和治疗。

　　女性一般每3个月自我检查1次乳房，时间应选择在月经来潮后7-10天最合适，自检时选择光线充足的房间，面对镜子，站立或端坐，用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，然后顺外上部分摸向腋窝，检查是否有肿大的淋巴结，是否有压痛。

　　乳房较大或悬垂型乳房者，可平卧后再进行触摸检查。如果发现有可疑的包块，及时找专业医生检查。彩色B超检查是常规检查，如结果可疑，可进行钼靶检查，这是诊断乳腺癌的“金标准”。

　　建议45岁以上女性每一至两年做一次钼靶检查。另外，注意合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，保持乐观开朗心情，少生气，这些都是降低乳腺癌发病率必不可少的。