乳腺癌患者确诊后，患者往往担心手术失去乳房后女性魅力的降低或消失，失去对配偶的吸引力，影响自信心以及感情生活。因此，思想压力大，整日惶恐不安。 部分家庭经济状况较差者，往往担心手术会花费一大笔费用，而增加家庭的经济负担，显得悲观绝望，对生活失去信心，少数病人甚至有自杀倾向。

资料表明，早期乳腺癌的5年治愈率可达90%以上。对乳腺癌患者来说，自我调适是关键，其重要性不亚于药物治疗，应该调整好心态，树立战胜自我的信心，正确对待疾病的发生和变化。

1.面对现实，配合治疗

 明确诊断为乳腺癌后，就应积极配合医生，完成各种治疗计划使之获得治愈，千万不要增加精神负担。要做好忍受一切治疗所带来的痛苦和并发症的思想准备，尽可能配合医生，使整个治疗计划得以顺利完成，为战胜疾病创造良好条件。

2.生活规律，营养合理

乳腺癌是治疗效果最好的癌症之一绝大多数病人可长期生存。 一般病人经过治疗后的疗养，可重返工作岗位，做一些力所能及的工作。在家疗养期间，要将每日生活安排得井然有序，每月按时作乳腺自我检查。培养自己的兴趣爱好，有规律按时起居，配合适当的户外活动及锻练，如保健操、太极拳等，以及必要的文娱活动。要搞好饮食，加强营养，少吃肥肉和脂肪。多吃蔬菜和水果，戒除烟酒。

3.笑对人生，乐观开朗

尝试用积极的态度去面对生活，把焦点放在良好的感觉上，做一些令自己开心的事。女性一旦确诊乳腺癌，最彻底的治疗方法是将整个乳房切除，故可以与配偶讨论、分担感受，使他重新认识、接受你的身体改变。而且，外表的缺陷可以靠义乳来补救，市面上的义乳高度仿真，效果不错。手术伤口愈合后，即可恢复正常的性生活，正常的性关系不会影响治疗，它可帮助你及配偶的情绪及早恢复，巩固夫妻关系。如果是未婚，亦无须逃避感情，只要坦诚待人并让感情自然发展，同样可以让生命之火熊熊重燃。