常自诊防隐患

　　裴晓华说，乳腺病是育龄期女性的常见病症，虽然发病率不低，但是就诊率却不高。在临床上就遇到过一些认为乳房不适是“小毛病”，不在意最终导致严重后果的患者，其中比较特殊的有青年乳腺癌。

　　乳腺癌是危害女性健康的主要恶性肿瘤之一，发病高峰年龄为40-60岁，近年来，随着我国乳腺癌的发病率不断上升，其发病高峰呈年轻化趋势，年龄低于35岁的青年乳腺癌在临床已日益多见。由于临床症状不典型，青年女性特别是未婚女性往往由于恐惧、害羞、侥幸等心理，不愿就医，延误诊治，并且青年女性的乳腺腺体较发达并且腺体组织致密，处在生育高峰，通常合并妊娠、哺乳，肿块不易被发现，故而青年乳腺癌的漏诊、误诊较多，导致很多患者确诊的时候已经很晚了，令人惋惜不已。

　　裴晓华建议女性要学会自己经常对乳房进行自我检查，如果出现不适，应及时就诊，以免耽误病情。乳房自查主要有如下四个步骤：

　　视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右侧乳房。

　　卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，采用上述“触”法检查右侧乳房。用同样方法检查左侧乳房。

　　拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

　　如发现异常情况，应立刻到医院做进一步检查。

　　裴晓华说，在临床上常常会遇到因为种种原因而耽误最佳治疗时机的患者，令人痛惜。他建议，已经罹患乳腺疾病的女性，应正确面对疾病，不应患得患失。在调整生活和心理状态的基础上，积极配合正规治疗，不要因为害羞或侥幸心理而延误治疗的最佳时机。特别是家属以及亲属中有乳腺癌者，其发生乳腺癌的危险性较正常人群高2-3倍，更应引起女性朋友的重视。

    中医呵护“胸前风景”

　　据裴晓华介绍，中医在治疗乳腺病方面比单纯使用西药治疗更有优势。中医根据每个病人的具体情况不同而辨证施治，具有疗效显著、毒副作用小的特点。中医治疗乳腺病的方法很多，可以根据每位患者的具体病情以及患者个人体质来选择不同的治疗方法。最常见的有中医辨证施治、外治法、针灸疗法、理疗、耳针等等，都有着独特的优势。属肝气郁结型的，宜疏肝理气，化痰散结。化痰散结。属冲任失调型的，宜调理冲任，温肾平肝。中医治疗讲究从整体出发，采用辨病与辨证相结合、局部与整体相结合、内治与外治相结合、标本兼治等多种治疗原则，更能够契合现代人对提高生活质量的要求。

　　采取药物治疗的同时，还必须结合患者的自我心理调适，放松精神，“畅怀于服药之先”,亦是不可或缺的重要环节，少生气，保持情绪稳定，才能彻底战胜疾病。同时注意饮食，少吃油炸烧烤类食品、动物脂肪、甜食及过多进食滋补食品；养成良好的生活习惯，保持生活规律、劳逸结合，这样才能保持乳腺健康。