吸烟对女性的长期影响

　　该研究对年纪在50-69岁之间的120万女性进行了调查研究。研究人员一开始对她们的生活方式进行了调查，包括是否抽烟，并且在3年后对她们的生活方式再次进行了调查。在12年的随访调查中，有6.6万女性去世。

　　调查开始时的情况为：20%的女性吸烟，28%的女性已经戒烟;52%的女性从未吸烟。

　　研究最后表示，三年后仍然在吸烟的女性，其9年后死亡率是研究中不吸烟的女性的3倍。这意味着，有三分之二的吸烟女性会在她们50、60或者70岁的时候死于吸烟相关的疾病，例如肺癌、慢性肺病、心脏病或者中风。

　　这些女性如果吸烟越多，死亡的概率越大。即便研究开始的时候每天只抽1-9根香烟的女性，她们的死亡率也是不吸烟女性的2倍。

　　科学家曾经对男性吸烟的危害进行过调查研究。但是由于上世纪40年代出生的女性才是第一批开始吸烟的女性，因此这项研究也是首个对女性长期吸烟、戒烟以及死亡概率的调查。

　　“如果女性像男性一样吸烟，那么她们也会和男人一样出现各种问题。但是不论男女，在中年之前如果能成功戒烟的话，能平均多活10年。”英国牛津大学的kirstin pirie说。

　　明尼苏达大学流行病学专家rachel r. huxley说：“这是第一个全面评估吸烟对女性健康影响的研究。吸烟对男女都有巨大危害，因此，我也想告诫人们，千万不要吸烟，即便已经吸烟了的，也尽快戒掉。如果你能在40岁之前能够成功戒烟，那么你死于严重的慢性疾病的概率也会大大下降。总之，戒烟，从此刻开始，从现在做起。”

　　勇敢戒烟吧!

　　纽约大颈区北岸医疗集团控烟中心主任patricia folan认同rachel r. huxley的观点：“确实，戒烟越早越好。”

　　大多数年轻人总是认为吸烟对自己来说算不了什么，自己的身体好着呢，不可能生病。尤其一些吸烟女性，害怕戒烟后会导致增肥。要知道，吸烟导致的健康问题远远大于戒烟后体重增加带来的疾病风险。“除非你的体重会增加35-45kg，否则就别再犹豫了，勇敢地戒烟吧。”folan说。

　　在信息科技高度发达的今天，我们可以接触到更多的戒烟方法和戒烟工具，包括戒烟咨询，尼古丁替代疗法(例如尼古丁口香糖或者尼古丁贴片)以及其它药物疗法等。folan说：“戒烟前，一定要制定好计划，做好准备工作，告诫自己不要去商店买烟，同时也要告诉周围的人自己在戒烟，不要给自己再发烟。”

　　盐湖城犹他卫生保健大学亨茨曼癌症研究诊所肺癌专家wallace akerley说：“这项研究发现，确实让人们受到了深深的震撼，希望越来越多的人能意识到吸烟的危害，并早日加入戒烟的队伍中。”