男人们，便秘，可能只是小病，可是后果却可以很严重。小病引发大问题的情况并不少见，特别是男人看似“最强最硬”却偏偏是最脆弱的“小将军”，很容易受到影响。

　　男人性功能障碍不是一个独立的疾 病，而是在男人性生活中的所有过程中，包括唤起性欲、阴茎的勃起、阴茎进驻阴道、阴茎维持相当时间勃起状态以及射精这五个连续的环节，其中任何一个环节发 生障碍就可以称为性功能障碍。常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、插人障碍、射精障碍。射精障碍包括：射精过早、不射 精和逆行射精。

　　性欲是人类的本能，是指对"性" 的兴趣和欲望。性欲高低差异很大，即使同一个人性欲的强弱在不同时期、不同场合、不同对象也不一样。性欲还受生理、心理、道德、社会、年龄、身体健康状况 的影响。引起性欲低下的原因有心理性的，如工作、学习紧张、经济压力大，社会人际关系紧张，性兴奋中枢处于一种压抑状态；婚姻状况不好，夫妻不和睦，也很 难产生性欲望，某些疾病象先天性小睾丸、隐睾、睾丸萎缩、甲状腺功能亢进或减退、肝、肾、心、肺功能衰竭都可引起性欲低下；另外药物也会使性欲低下，如利 血平、心得安、甲基多巴、双氢克尿唾、雌激素；长期酗酒、吸毒亦会使性欲下降。性欲亢进是指性欲很强烈，远远超出一般人水平，不分昼夜均有性要求，甚至不 分场合，不分对象。新婚、久别重逢的夫妻，性欲较平时强烈一些，则属于正常。长期沉迷于色情小说、淫秽录像，反复不断地接受性刺激，使性中枢长期处于高度 的兴奋状态，可导致心理性性欲亢进。疾病产生的内分泌失调是引起性欲亢进的一大因素，如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤也可造成性欲亢进，甲状腺功能 亢进早期也会表现出性欲亢进。狂躁型精神分裂症也会表现出性欲亢进俗称“花痴”。

　　细心的夫妻可能体会到，在没有便 秘的时候，男性表现性欲旺盛。女性在性高潮时则会体验到，阴道出现不同程度的收缩抽动，这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩，这种收缩可以随着性 高潮的强弱起伏而加剧或减弱，这都说明女性性高潮的来临伴随着肛门的“运动”，而这正是耻骨尾骨肌(性爱肌)“工作”的结果。由于耻骨尾骨肌附着耻骨与尾 骨上，好像一张绷紧的“吊床”，支持着骨盆内全部器官以及会阴部的肌肉，参与收缩阴道功能，完善排便功能并促进阴道紧握性，使夫妻性生活更加和谐和健康。 但如果妻子长期患有慢性便秘，在性生活中，必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态甚至出现性交疼痛现象，性生活就自然难以和谐了。长期如此，还将出现性欲减 退、性冷淡及性厌恶。如果丈夫患有便秘，将导致其出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力等。

　　真人真事————女人也怕性欲低下

　　在门诊就医中，因便秘使夫妻生活 受到严重影响的事例不在少数。王女士是一家研究所的教授，德高望重。但最让她伤脑筋的就是：刚40岁的她就对性生活没了兴趣。在与王女士的咨询中得知，由 于她全身心投入在工作中，很少运动，饮食又非常精细讲究，由此带来的结果就是患上了严重的便秘，常常4-5天才费劲排便一次。得知她问题的根源后，医生建 议她从饮食上调节、并养成定期排便习惯。经过一个阶段的调理和治疗，王女士恢复了“性趣”。

　　便秘了就吃这些东西

　　简单易行的通便方法，便秘患者每天早晨起来，喝几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

　　便秘吃什么好，便秘了吃萝卜好， 分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食。具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳 嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。对便秘治疗有很好的疗效。

　　便秘吃什么好，生吃白菜心，白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热。通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，从而可以很好的治疗便秘。