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男人性保健需要注意的四项原则
发布时间:2012-11-14 11:39     来源:君健网

  是男人都需要知道该怎样来保护自己的小弟弟,因为他是男人的命根啊,然而许多人都不知道要如何保健,保健过程中应该注意些什么都是男士们头疼的问题,下面给大家提醒一些关于性保健应该注意的问题。

  1、 坚持锻炼。身体是革命的本钱!是工作的本钱!!是性福的本钱!!!

  2、 改变不良生活习惯。早睡早起,戒烟限酒,清淡饮食,多喝水,多吃菜少喝酒。

  3、 关注性健康,从“神”补开始。马晓年教授说过一句话:“药补不如食补,食补不如神补”。指的是既然你要关注性健康的问题,就首先需要在性知识方面“充电”!!!现在的书店内各种书籍堆积如山,同胞们不妨抽空去选择一些通俗易懂的书籍看看,而不要被道听途说的东西所左右或者是弄得不知所措。凡是涉及到“性”的问题,最容易让男人上心,而哪些道听途说的消息,显然容易让男人们担惊受怕,在心理上难免形成负面的影响,这种负面的影响,产生两个直接的效果:让男人在性生活中的表现更不如前,让专业医生的解释工作“黯然失色”。在我自己的工作中,这种情况几乎是天天都有,包括在39健康网的咨询帖子中,随时都可以见到这样的问题。

  4、 可以考虑“食疗”,但是,大家需要注意的是,食补需要长期坚持食用特定的食物,在某种意义上讲,就如同是吃药;其次,现代医学尚未发现食补能够明显改善男性性能力的确凿依据。

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