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男人性爱疲劳是怎么回事

发布时间：2011-03-25 09:52 来源：君健网

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

　　通常在过性生活中，从双方性兴奋开始到性高潮结束以后，正常情况下大约还要再持续5-20分钟，也有比这更长的恢复时间。因为在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

　　性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

　　性爱之后，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性爱刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，疲劳会一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

　　所以，性爱之后，千万不要立刻转身就睡；看会儿电视，起身喝杯水，或和妻子情话绵绵一段时间再睡，就不会让疲劳感持续到第二天。

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