众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！

    性爱专家曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以使性爱生活处于最佳状态。

    每天要做的事：

    保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

    1.再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

    2.帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。

    3.共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

    每周做一次的事：

    1.定期约会：事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影，或去餐厅共进美味佳肴。

    2.变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，可以变换一下，试一试在厨房做爱，在床上谈天。

    每月做一次的事：

    每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”

    每3个月做一次的事：

    任何人际关系中，都可能有摩擦存在。一旦你不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。