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夏天如何保障精子质量

发布时间：2011-07-21 10:51 来源：君健网

在夏季，对于精子来说是一个很大的考验，因为精子的产生地—— 睾丸，是一个惧怕高温的地方。它所承受的温度要比人体的温度还要低，男性的睾丸长期的处在高温的环境中，精子的质量会大大的下降。所以在夏季我们一定要注意保护好我们的精子。

1.远离酒精和香烟。大量的酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，如果过度的吸烟，会直接造成精液中的硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。

2.远离不良的环境。在我们的生活周围常常的存在高温、高放射性、装修等和一些有毒物质接触的行业，如果不注意保护，精子的质量就会大大的下降，影响生育。

3.拒绝桑拿。桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，精子活力会大大降低，影响生育能力。

4.远离生活中有很多高科技的东西。如：电脑，手机等，这些都是有辐射的，对于精子是有影响的，男性应该远离这些高科技电子产品。

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