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关注健康男人更需关爱生殖健康
发布时间:2009-08-27 09:13     来源:君健网

    在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,讲究生殖器官卫生不只是女性的事,男性也同样应该重视,适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多,都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症,尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,否则不但对自己有害,甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多,越有利于健康。其实这也是错误的观念,清洁过度容易破坏其自身的防御系统,使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!
   
    现代生活的压力使男性往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展,培养男性正确的健康意识成为当务之急。
   
    许多男性忽略自己的生殖健康,除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议,男性应定期自检,当发现以下症状时,应及时就医:皮肤或黏膜出现损害,包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状;尿路出现症状,如前尿道部分有轻度的热感,尿道内流出异常分泌物,或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状;腹股沟淋巴结肿大等。
   
    男性若能勤洗下身也可以避免患生殖系统疾病:
   
    ●患痔疮的人通过来回擦洗,既能清除细菌污染,又可改善肛门内外的血液循环,防止局部静脉淤血,缓解和减少痔疮的症状和复发。
   
    ●便秘者经常进行擦洗或坐浴,可有效消除肛门肌肉的痉挛和疲劳,有助于排便通畅。
   
    ●预防前列腺炎,通过温水的物理作用,能促进生殖器的血液循环,改善局部血液供应,以避免尿道逆行感染以及前列腺炎的发生。
   
    ●性机能衰退者,热水清洗后,再以热毛巾在生殖器两侧(腹股沟)至肛门两侧来回揉擦数十次,经常如此,会使阴茎勃起功能得到改善。
   
    男性清洗下身需要注意的是:
   
    无论用热水还是用药液,均应温度适当,不宜过冷或过热;擦洗应先上后下,由前到后,即先洗阴茎、阴囊部位,后洗肛门部位,以免肛门周围的粪军污染生殖器而发炎:最好养成每天或隔一天洗一次的好习惯;要备专用毛巾,并注意毛巾的清洁,若能经常在太阳下晾晒,紫外线照射消毒更好。

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